美式橄榄球规则(全面而复杂的比赛规则)

关于美式橄榄球规则如下 每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队***可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，（a）它不会改变最终的结果或（b）不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。淘汰出局。

橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。

NFL球场 美式足球球场长100码，分为双方各50码的半场，球场两端各有一个长10码的区域，称达阵区（Endzone），区域最远端中间设有球门（Goal Post），距达阵区20码内区域称为红区（Redzone）。比赛时间 正式比赛时间共60分钟，分上下半场，分4节每节15分钟。

美式橄榄球暴力还是英式暴力

1、两种运动方式美式橄榄球更暴力。英式橄榄球的护具多且硬，可以在一定程度上保护运动员，而美式橄榄球没有护具，纯粹是身体与身体的碰撞。美式橄榄球注重身体对抗，比赛过程中允许冲撞，防守时必须向后传球，进攻和防守的体力消耗较大，对抗性较强，而英式橄榄球则更注重团队配合。

2、美式暴力。碰撞力度：美式橄榄球比英式橄榄球更加暴力。在美式橄榄球比赛中，球员之间的碰撞力度更大，经常以高速冲撞对方，进行强有力的扭打和撞击。这种碰撞方式增加了受伤的风险，会导致脑震荡、骨折等严重伤害。英式橄榄球也存在身体对抗，更注重技术和策略，球员之间的碰撞力度相对较低。

3、美式橄榄球被认为更加暴力。在美式橄榄球比赛中，球员们经常进行高速碰撞和强有力的扭打。这种碰撞可能导致许多严重的受伤，例如脑震荡和骨折。相比之下，英式橄榄球比赛更加注重团队合作和战术安排。这种运动注重控球和传球技术，尽管身体对抗仍然存在，但相对于美式橄榄球来说，暴力程度较低。

4、美式的位置鲜明，进攻防守的队员无论从技术还是体型都不同，他们分工明确，各司其职，跟英式橄榄球一比，英式球员的身材和技术就显得模糊得多了。正因如此，英式球员在做技术动作时，可能就稍显“平庸”了些，而美式在对位上的对抗则显得突出得多。

5、区别就是规则，和玩法。美式暴力，英式就比较好。英式橄榄球（Rugby）与美式橄榄球（football）简单区分方法：美式橄榄球要戴坚硬的头盔护肩等护具，英式不戴。英式和美式在规则和术语方面也相差很多，比如英式的达阵得分叫做try，美式的达阵得分叫做touch。

6、或许我们对橄榄球知之甚少，但在美国，橄榄球的收视率是高于篮球和足球的。也正是因为赛事过于暴力，在美国才会如此受欢迎，简单点说，美式橄榄球的规则就是一场肢体激烈对抗的运动。运动员以攻占对方领地获得分数，因而另一方就会阻止推进，双方就形成了暴力冲撞、顽强对抗等场面。

美式橄榄球和英式橄榄球区别

着装不同其实英式橄榄球与美式橄榄球，通过看运动员的着装就能轻易的区分开来。全副武装身穿盔甲的是美式橄榄球，而只是穿着普通运动员装就是英式橄榄球。从着装的要求上我们也能明白，这两种橄榄球运动的对抗程度差异还是很大的。

比赛进行方式不同 美式橄榄球是一种冲撞型的运动。为了制止攻方向前推进，防守方须擒抱拦截持球的对方球员。因此，防守组员会透过身体接触，在合符球例的情况下把对手拦住。球例列明防守的擒抱者不能踢、打或绊倒对手。防守也不可拉面罩、用自己的头盔来拦截、或把对手抱起再摔下。

名称不同：英式橄榄球英文为Rugby，美式橄榄球名称为AmericaFootball。使用的球不同：美式橄榄球比英式橄榄球略小，便于传球，一般来说英式为5号球，而美式为9号球。运动装备不同英式橄榄球运动员不穿护具，基本上***用足球运动员的服装，又称软式橄榄球。

美式橄榄球规则

1、基本规则 （I） 球 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

2、关于美式橄榄球规则如下 每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

3、美式橄榄球的规则规定：每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。在中锋开球前双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。